Article à la une
Lenaïg Corson engagée pour l’égalité femmes-hommes
Lenaïg Corson est une figure importante du rugby. C’est aussi une athlète et une femme engagée qui porte des idées et espère faire évoluer les consciences. Lors des deux premiers articles, nous avons parlé professionnalisation des joueuses et du championnat et...
Psychologie
Emirates Invitational 7’s
La France aligne deux équipes pour ce tournoi amical. Après le Madrid 7s, où les bleues n'ont disputé qu'un seul des deux tournois pour cause de suspicion COVID, les deux compétitions amicales de...
5 outils pour améliorer sa convalescence après une blessure
Peu importe le niveau de pratique, la blessure chez le sportif est une possibilité. Elle amène des doutes, des interrogations et de la frustration. Le mental est touché. Les blessures nécessitant...
Préparation mentale : est-ce vraiment nécessaire ?
Dans une première partie Julia Clair sportive olympique nous avez partagé son expérience suite à sa blessure. Aujourd’hui Julia revient sur l'importance de la préparation mentale, les exercices...
Garder la forme
Les stages de rugby en France et à l’international
Des lieux différents, des tarifs qui varient, des stages mixtes ou 100% féminins, un programme rugby auprès d’entraîneurs qualifiés et des activités exta-rugby. Pour jouer au rugby pendant l’été les joueuses ont un large panel de choix. Ces différents stages, peuvent...
3 conseils pour reprendre le rugby après les fêtes (et réussir sa deuxième partie de saison)
On le sait tous, pendant les fêtes de Noël, on met de côté beaucoup d’interdictions et on se fait plaisir. Reprendre le rugby après quelques excès peut alors sembler difficile. Heureusement voici, quelques conseils pour commencer la deuxième partie du championnat en...
